暑假热 运动更热

□保定晚报记者 陈曦 通讯员 范鑫 肖红

炎热的暑期生活已过半，大小朋友们享受着快乐的暑假。趣味多样的运动项目，点燃了孩子们的激情，也点燃了这个夏天。暑假热，运动更“热”。相比以往，近两年大家也一改往日打打球、跑跑步的观念，学习马术、玩儿飞盘、击剑对战、水上皮划艇……越来越多新奇有趣的运动走进我们的生活。

马术

既和小动物亲近又和小伙伴玩耍

马术，作为体育竞技类的一项运动，最近两年在市区受到广大市民的关注。尤其是小朋友们，对于骑马更是喜欢。

位于清苑区的兄弟马术俱乐部从开建至今已有11年，占地800多亩，是市区最大最早的一家马术俱乐部。“我们这里有教学区和野骑区，现在暑假孩子来学习的比较多，一般以幼儿园和小学生为主，最小的从3岁开始，已经连续两年没有间断过。”7月26日，运营部经理桂林接受采访时说，马场目前有50多匹马，教练5名。市区内目前大概有四五家这样的马术俱乐部。有的孩子开始害怕，但一接触便很快就喜欢上了。“既能和小动物亲近，又能和小伙伴们一起玩耍，有乐有得。”

新市场小学9岁的马翊原已经学习马术两年了，从最初的看着好玩儿到现在去全国各地打比赛，马翊原也成了一名经验丰富的小骑手。“我们想通过马术锻炼孩子的心理素质，孩子本身也喜欢小动物，我们也是保定晚报的小记者，每一次比赛后孩子都能进步一点点。目前正在为9月份的省运会做准备，希望她越战越勇。”马翊原的妈妈说。

飞盘

解压小运动，既能玩儿竞技又能当休闲

飞盘运动更像游戏。一块儿小小的地方，可以是草地、是室内，也可以在小广场，没有场地限制和人员限制，一个扔一个接，动作千变万化。新奇、活泼、变化、具挑战性。

“90后”马星亮是一名健身教练，今年开始正式接触飞盘运动，目前成立了自己的飞盘俱乐部。“2019年我去杭州做培训，看到了这个项目。因为入门门槛低，上手快，便一下子喜欢上了。也正是因为飞盘精神深深吸引了我，相互尊重、没有身体接触、友好的沟通、社交范围广，老少皆宜，很解压。”

7月27日晚上8点，冀英小学8岁的杨云植和华顿国际学校8岁的赵一诺来到竞秀区登峰体育公园，一起体验飞盘。杨云植是第三次玩儿，赵一诺则是第一次，两个小家伙开心地扔着。杨云植说：“我很喜欢飞盘，觉得好玩儿，第一次玩儿了以后便和同学说了，他们都说飞盘不是小狗才玩儿的吗？我告诉他们，大人小孩都能玩儿，特别有意思。”

对于飞盘运动，杨云植的爸爸说：“这项运动可以锻炼孩子的触感、距离感、空间感、心肺能力和跑动，最重要的就是增加了亲子的互动性。”

皮划艇

夏天在水上乘风破浪，做勇敢的小勇士

夏天是玩儿水的季节，近几年水上皮划艇运动也在大众中悄然兴起。

户外深资玩儿家“80后”小兵从2002年开始户外探险，2016年开始皮划艇探险，以拍纪录片的形式记录皮划艇运动中的点点滴滴。“这项运动是水上项目，所以一般沿海城市或水域广的城市都做得比较好。较近的有北京、石家庄、天津，远一点的上海、广州、深圳，有的皮划艇爱好者下了班，带着自己的艇开上车，来到水边，划上个一两个小时，很解压。”小兵说，在市区周边区域例如白洋淀、易县、涞水、阜平，现在都有家庭自己带艇去玩儿。

据介绍，目前，大家常玩儿的是皮划艇和桨板（类似于冲浪板）。皮划艇可以有单人、双人和三人，现在大家一般都选择的是单人。皮划艇入门很容易，但如果想提升到竞技就需要长时间训练，但对于孩子们来说，上手快又能玩儿水，他们的基本要求还是可以满足的。小兵说：“这项运动既可以在自然中锻炼身体，又可以在乘风破浪中塑造勇敢、独立、自信和专注的性格，激发孩子的激情和探险精神，对他们的心理建设很有帮助。”

29日上午，市体育局水上项目主教练曹建磊正带队在白洋淀做集训。“这次有56个孩子，最大的15岁，最小的13岁，男女生差不多各半吧，我们已经在这儿两个月了，每天训练6个小时。”曹建磊说，因为是正规训练，所以全年都在练，夏天水上冬天室内。“我做教练20年，咱们保定也是冠军之城，我们这个项目也为国家输送了不少人才。除了亲近大自然，更重要的是体育精神，让他们不光可以锻炼身体，更可以为家乡为祖国争得荣誉。”

击剑

两人潇洒对搏，用智慧和体力去赢

一把细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上两人开始挥剑对搏，这就是击剑。

28日下午6点，莲池区任庄新区旭昌昇体育“80后”庞亚东正在教孩子练习击剑。“我9岁开始练游泳，13岁入选广东省队，专业项目是现代五项，从全运会、世锦赛、亚运会到奥运会，2005年进入国家队，2012年回到保定。”庞亚东现在是一名退役运动员，目前主做现代五项教练。“回到家乡的10年中一直在从事体育运动教培，击剑是我最喜欢的，也是我最想在咱们保定开展的一项体育运动。保定是冠军之城，出过这么多世界冠军，但击剑项目还没有，我想为这个项目贡献一点自己的力量。”

目前，庞亚东带的孩子有56个，年龄从3岁到15岁不等。“击剑项目专业性很强，对于场上选手的临场心理调整、面对突发状况和整体控场要求都很高，前期的战术布置也很关键，这是一个集智慧和体力双方面的运动。”庞亚东说，击剑就像下棋，双方在赛道上对弈，想办法刺中对手，战胜对手。而且这项运动对孩子的气质、形体塑造都比较好，所以就越来越受欢迎。

7岁的杨淳迪、9岁的张博傲来自保师附小，12岁的王子念来自河北小学，别看他们年龄小，但学击剑都有两三年了。“我觉得学击剑很好玩儿，我们班还有两个同学也在练，班里只有我一个女生在练，和他们在一起很开心。”杨淳迪说。

9岁的张博傲已经学习击剑两年多了，谈及这个项目，他说：“第一次来害怕，后来就不害怕了，特别喜欢击剑，感觉特别适合我。”

练习了三年击剑的王子念说起击剑很兴奋，去年参加了比赛，也取得了好的成绩。“去年在北京和沈阳打完全国比赛后，我的信心更足了，最大的梦想就是进国家队，像庞教练一样优秀。”